赖因德斯在米兰的中场角色，本赛季最明显的变化不是站位本身，而是他插进肋部的时机。荷兰中场不再满足于在两名中卫之间接球转身，他更多选择在对方后腰与边后卫之间的缝隙里完成前插，接球点常常落在禁区弧顶偏右的区域。这种跑动的价值在于，一旦他在肋部拿到球，防守方的中场屏障已经被甩在身后，中卫必须横移补位，边路的空当随之出现。但前插的代价同样清楚，米兰由守转攻时的中场人数会短暂少一人，丢球后的第一道反抢线也更容易被对手一脚直塞穿透。
一、肋部空隙何时打开
肋部能不能进，麻将胡了APP先看对手后腰的站位。对方采用单后腰时，那名球员要同时照顾两侧的接球点，赖因德斯只要在他侧后方启动，接球时往往已经形成背身护球的优势。但当对手摆出双后腰，两人之间的横向距离被压缩，肋部缝隙随之收窄，他从边路内切的那一步就会被提前卡住。
米兰的边锋在这套跑动里起了关键作用。边锋如果愿意贴着边线拉开宽度，对方边后卫就不敢内收，肋部的门才会开着。反过来，边锋一旦习惯性往中路挤，赖因德斯的插上路线和队友重叠，两个人同时进入同一片区域，反而让防守方用一个盯人就能同时照顾。
还有一层是对方中卫的移动习惯。喜欢上抢的中卫会在赖因德斯接球瞬间扑出来，这时候他背身护球、回做给后腰再前插，能形成二次进攻。习惯退守的中卫则会把空间让到禁区里，赖因德斯必须在接球前就完成转身，否则球到脚下时已经没有向前的角度。这两种防守方式要求他在启动前就做好选择。
二、前插之前先看谁的位置
赖因德斯启动的时机，很大程度上取决于米兰后场出球的那一脚。中卫把球交给后腰时，如果后腰是背对进攻方向接球，赖因德斯就不会动，因为这一脚传球的下一步大概率是回传或者横传，他前插只会让自己和球脱节。只有后腰转身面向进攻方向、可以把球往前推的时候，他才会真正提速。
另一个信号是持球边锋的身体朝向。边锋如果已经完成内切、身体转向球门，赖因德斯会选择从边锋身后绕过去，接应他的回敲。边锋如果还在边线附近背身拿球，赖因德斯反而要拉开距离，给队友留出单打的空间，因为此时肋部已经站了两名防守球员。
最忌讳的是在队友还没摆脱压迫时提前启动。这类前插一旦失败，赖因德斯的位置会落在球的身后很远，米兰的中场就只剩下一个人覆盖大片区域。对手断球后一脚长传找前锋，米兰的中卫要直接面对二打二的局面。所以他的跑动从来不是越多越好，次数多而失败的插上，比不插上更伤球队。
三、接球之后的第一脚
赖因德斯在肋部接到球后，处理方式相当固定。第一选择是背身护住，等边后卫套上再做球，这种处理成功率最高，但也最慢，防守方有时间回位。他的第二选择是接球同时半转身，用一脚触球把球送到身前，随即面对补防的中卫。
这一步转身的质量决定整次前插的收益。转得干净，他可以带着球直接面对禁区，中卫不敢轻易出脚，米兰的其他攻击手就有了跑位的时间。转得不干净，球会弹得离身体太远，对方后腰回追一步就能破坏。他在这一点上的稳定性，比进球数更能说明他前插的实际效果。
还有第三种处理，是他本赛季用得越来越少的，就是直接分边。肋部拿球后一脚斜传找到弱侧插上的边后卫，看起来是最合理的出球，但这种传球要越过整条防线，一旦被预判，米兰前场的人全部站在球的前面。他减少这类传球，某种程度上是在降低球队被打反击的风险。
四、丢球之后的回位距离
前插的代价最终都落在丢球那一刻。赖因德斯在肋部接球时，米兰的中场线已经被拉成一条斜线，他和拖后后腰之间的纵向距离常常超过二十米。球权一旦丢掉，他回追的方向不是直线，而是要先斜着封住对方的出球线路，再折返，这段路比看上去更长。
因此米兰在安排另一名中场时会更谨慎。搭档需要有足够的覆盖面积，能在赖因德斯前插的那几秒里独自撑住中场。如果搭档本身也是喜欢前压的类型，两个人同时离开原位，米兰的后防线就会直接暴露在对方的直塞球前面，中卫只能选择提前上抢，一旦抢不下来就是单刀。
这也解释了为什么他在比赛后段的插上次数会明显减少。体能下降后，他回追的第一步变慢，前插失败的成本随之上升，球队在两球领先或者比分胶着时，更希望他留在中场控制节奏。他在这种情况下会主动收缩到后腰身侧，把肋部的空间让给边锋或者插上的边后卫。
把这几层放在一起看，赖因德斯的肋部前插并不是一个独立的技术动作，而是由对手后腰站位、边锋宽度、后场出球方向共同决定的一次判断。时机对了，一次插上就能撕开对方的整条中场，时机错了，米兰要用一次防守去补。真正稀缺的不是他愿不愿意跑，而是他能不能在启动前的那两秒里，把队友的位置全部读清楚。
对米兰来说，更现实的问题是如何让这套跑动的收益稳定下来。如果球队能在丢球后第一时间由边锋回收填补肋部，赖因德斯的前插次数完全可以再往上提，中场少一人的窗口期也会被压缩得更短。这比单纯要求他少插上，更接近问题的实际解法。
